Purnamadah Mantra
Oh Purnam
Un año mas he viajado a la India para disfrutar del Panchakarma. Si, disfrutar, pues aunque el proceso de eliminación de la toxina puede parecer un poco, o un mucho, desagradable, el resultado final es tan impresionante que no solo es recomendable sino obligatorio.
Panchakarma supone un camino hacia la sanación porque devuelve a nuestro organismo a su estado optimo, con el cual hemos nacido, y nos ayuda a ver y entender, cual es nuestra constitución.
Nos ayuda a aprender a escuchar nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro corazón, para que podamos integrar claves indispensables para nuestra sanación integral.
Según el ayurveda las enfermedades se pueden clasificar según su origen psicológico, espiritual, emocional o físico.
Tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha
La propensión a las enfermedades esta determinada por la constitución (prakruti). El desequilibrio de las tres doshas afectara el sistema inmunitario del organismo y su fuego digestivo, creando un campo fértil para un proceso patológico.
En la medicina India, Ayurveda, se tratan los cinco elementos, aire, éter, fuego, tierra, agua, agrupados en tres Doshas.
Vata, aire y éter, significa soplar o moverse como el viento, y algunas de sus cualidades son ligereza, sutil, fluido y claro.
Pitta, regida por el fuego puede dar calor cálido y agradable y tierno, mas también puede ser arrollador, y quemar todo con su mal humor y rabia.
Kapha, tierra, son personas cariñosas, dulces, serenas, confiables pero si sufren desequilibrio de sus atributos pueden caer en apatía, depresión y apego.
Lo que se pretende es equilibrar las doshas y mediante el panchakarma, alimentación y masajes auxiliares puede recuperarse el bienestar, que seria lo mismo que recuperar el Prakruti.
Para entender todo esto es preciso comprender como se define la salud en términos ayurvedicos.
El panchakarma es la forma tradicional de desintoxicar el cuerpo y mente lo que facilita el rejuvenecimiento. Durante miles de años se utilizo para mantenerse sano, joven y vital.
El proceso tiene lugar durante varios días o semanas, y comienza con una dieta especial junto a las hierbas que comienzan el proceso de aflojamiento de Ama.
El Ama es uno de los conceptos mas importantes que hay que tener claro si queremos entender la esencia del Ayurveda. Se puede definir como derivado de la mala digestión que provoca toxicidad física y mental.
A través de Gee, mantequilla depurada, a primera hora de la mañana, mas una alimentación adecuada, sin proteína animal, y masajes, se consigue una limpieza del organizamos.
Swdana es una terapia de vapor por todo el cuerpo y las hierbas especiales se funden con el vapor y el calor y estas dilatan los sistemas de canales del cuerpo que permiten al Ama almacenado retroceder hacia el sistema digestivo.
Shirodara, es un tratamiento único en el que te acuestas en una camilla y a continuación un aceite caliente, especialmente preparado a base de hierbas, se vierte en una corriente constante a través de una delgada ¨spiket¨ directamente sobre la frente y el sexto chakra y esta terapia purifica la mente, alivia la ansiedad, reduce dolores de cabeza, y expande conciencia.
Durante el masaje ayurvedico aplicados por un equipo de masajistas especializado, que han cursado estudios en Kerala, y dirigidos siempre por el medico, los aceites mezclados con aceites esenciales en este masaje especifico aflojan el Ama y lo almacenan en los tejidos para que vuelva al sistema digestivo, no solo esta limpieza pero también son profundamente relajantes ayudan en la terapia.
Una vez que todo el Ama esta devuelta en el sistema digestivo, la fase siguiente es eliminarla del cuerpo. Es eliminación se logra a través de la administración de un purgante y enemas de hierbas para limpiar el colon.
Os preguntareis donde y con quien me he hecho este maravilloso tratamiento de panchakarma, pues con el Dr. Rohit Bokar, de la Ayurvedic Clinic Goa en Mandrem Beach.
! Hasta pronto Dr. Rohit !
http://www.escuelaayurveda.com/recursos/articulos/introduccion/panchakarma
El restaurante elegido fue el Strixo Londres recién inaugurado por el Xef . Toda una experiencia gastronómica en la ciudad del Támesis.
Visita de Celia y Marina decidimos pasar el día en Nottin Hilll .
